DDラボってどう?勧誘がある嫌なエステですか?

一般的に痩身エステは高額なので簡単に始めるわけにはいきませんが、
月に1万円(分割料金ではありません)ならば、ちょっとやってみようかという気持ちにもなりますね。

エステと自分の努力でダイエットをする方法を探っていきましょう。

月に1万円で人気のキャビテーションができる痩身エステ

まずは、有名エステであるにもかかわらず、低額料金のDDラボの料金設定を見てみましょう。

料金は変更になっている可能性があります。
最新の費用は、公式サイトでご確認ください。

料金

月額9,980円(税込み10,778円)

コース内容

スーパー温冷キャビテーション、ラジオ波吸引、ドームサウナ、ヒートマット、高周波 EMS

キャビテーションやラジオ波マシンなどを使った痩身コースは、大手のエステティックサロンでよく見かけますが、どこのサロンでもキャンペーンを行ない、お試しを500円~3,000円くらいで受けることができます。

ところがきちんと入会をすると、だいたいどのエステでも2か月週2回のコースで、25万円~35万円の金額がかかります。

そんな中、DDラボでは月々1万円で、人気の痩身コースを受けることができます。

今回は、DDラボを例にして、低料金の痩身エステサロンを利用することによってダイエットを成功させる方法を考えていきます。

ダイエットは大手の高級エステだけで成功するわけではありません。名前が通った少し小さめのエステサロンを有効に利用してみましょう。

安すぎる不安

私たちは不思議なもので、物を買うときに安ければうれしいのですが、安過ぎると逆に不安になることがあります。

たとえば、2か月16回のコースで35万円の痩身エステの1月の料金は、17.5万円になります。

私たちは、フェイシャルなどで利用するエステティックサロンは高いものであると思い込んでいるので、たった60分の施術に2万円以上かかってもそれほど高額だとは思いません。

むしろ高額であればあるほど、お姫様のような特別な存在になったような気がして、高級感あふれるサロンで特別な時間を過ごすことができます。

そして、高いお金を払ったのだから、効果がないはずはないと思い込みます。

しかし、1時間で2万円以上の金額は、どう考えてもかなりの高額であることは間違いありません。

冷静に考えてみると、1か月1万円のエステでもお店がつぶれないということは、この値段でも十分利益があるということなのです。

つまり、20万円以上のエステサロンは、マシン購入やスタッフの教育のほかに、店内のインテリアを豪華にしたり、ネットや雑誌での宣伝にお金をかけているといってよいでしょう。

ダイエットを目的としてエステサロンを利用したい方は、コース内容よりも高級感を求めるかそうでないかの考え方1つで、支払う金額が大きく変わってきます。

DDラボは本当に強い勧誘しませんか?

DDラボでしつこい勧誘はないようです。

DDラボは、1か月の金額が安すぎ。

安く入会させて一度入会したらもっと高額のコースを無理やり勧められるのでは?
そんな心配をしていませんか。

一部のエステの口コミでは、エステは強引な勧誘をするから嫌いだという、辛口のものを目にしました。

おそらく、少し前までは、お店側も多少強引な勧誘をしていたはずです。

それまでは、強い勧誘を受けても文句を言うところがありませんでした。

ところが、ネットが普及したため悪い口コミはあっというまに全国的に広がるようになったため、お店側も考え方を改める必要が出てきました。

今では、どこのエステサロンでも、強引な勧誘を行なわないことをしっかりと確約しています。

しかし、サロンも商売。カウンセリングのときや施術中に、もっと高いコースを進めることはあるでしょう。
このときには、自分にとって興味のないことであれば、適当に受け流しておけば大丈夫です。

何度も言うように、お店側は1か月1万円でも儲かっているので、なんの心配もありません。

DDラボを使って効果的にダイエット

一般的な痩身エステは、2か月の間、週に2回通うことになります。

DDラボは、1か月2回のコースになるので、他の時間は自分でダイエットを行なわなければなりません。

それでも、月2回エステに通ってむくみやセルライトがなくなれば、今までどうしても痩せなかった太ももや二の腕なども、数か月でスッキリしてくると思います。

1か月1万円の会費でも、有効に使わなければ無駄になります。

DDラボに通い始めたら、生活全般をダイエットモードに切り替えて、無理にでも体を動かすことと正しい食事制限が必要となります。

ダイエットに効果的なエクササイズ

DDラボの EMS 高周波は、高周波の電気刺激を筋肉に直接与えます。

刺激を受けた筋肉は、短時間でも長時間のトレーニングと同じ効果を受けることができます。

このEMSマシンの施術を月に1回受けたら、他の30日は自分でエクササイズを行なわなければなりません。

意地でも歩く

せっかく痩身エステを利用してダイエットを始めるのですから、効果があらわれなければ、もったいないことになります。

これからは、雨の日以外は、必ずいつも以上に歩く習慣をつけましょう。

駅でエレベーターやエスカレーターを使わないだけでも、エクササイズの効果はあります。

わざわざウォーキングやジョギングを行なわなくても、会社の行き帰りに寄り道をしたり、広いショッピングモールを歩き回るだけでも効果はあります。

とにかく何が何でも1日合計30分、今までよりも歩く時間を増やしましょう。

お昼休みを利用する

昼食を食べた後は、仲間とおしゃべりを楽しみながらでも体を動かしましょう。

特に脚のストレッチはむくみ解消につながるので、積極的に行ないたいものです。

椅子に座って、貧乏ゆすりのように左右の脚を動かすだけでも効果はあります。

家でも体を動かす

家に帰って夕食を済ませたあとも、くつろぎながら体を少し動かしましょう。

スクワットは、キングオブトレーニングと呼ばれるほど良いトレーニング方法です。

初めから10回、20回と行なわず、ゆっくりと5回くらいからスタートしましょう。

1週間経ったら、1~2回回数を増やしていきます。

2か月たてば、50回近くのスクワットが余裕でできるようになります。

回数が増えるということは筋肉がついている証拠になり、頑張っている励みにもなります。

このように、1日30分のウォーキングとお昼休みのストレッチ、そして夜自宅での筋トレやストレッチを行なうことによって、2か月でかなりの良い筋肉が育つと思います。

ダイエットに効果的な食事方法

ダイエットの時は、できるだけダイエット食にたよらず、自分で工夫をして栄養やカロリーを考えていきましょう。

食事の内容は、炭水化物の量を少し減らして、その分たんぱく質をたくさんとると良いでしょう。

糖質は太るからと言って、全く食べないというのは危険です。

糖は体や脳のエネルギーとなるため、極端に不足すると筋肉の量が減ったり集中力がなくなり、体内時計が乱れる原因にもなってしまいます。

糖質と言っても、お菓子に含まれる砂糖を制限して、ご飯やパンなどの主食は4分の1ほど減らすだけで十分です。

そしてそのかわりに、たんぱく質の量を増やすと腹持ちがして、空腹感をあまり感じることがなくなります。
たんぱく質の中でも、卵はさまざまな栄養素が含まれている完全食なので、ゆで卵をいくつか作って冷蔵庫に入れて、昼食用に1個ずつ持っていくとよいでしょう。

DDラボとはどのようなエステか?

それでは、低料金エステの代表DDラボは、どのようなエステなのか見ていきましょう。

カウンセリングによりプラン作成

DDラボではカウンセリングを行ない、ダイエットの希望によって個人個人のケアプランを作ります。

まずは体組成計を使い、身長や体重、BMI、体脂肪率などを細かくチェックし、希望に応じて肥満遺伝子検査を行なったあと、洋ナシ型、リンゴ型、バナナ型の体型によってプログラムを作成します。

コース内容

1 ヒートマット&ドームサウナ

ドームの中で赤外線によって全身を温め、大量の汗をかき体中の老廃物を出してきます。老廃物が排出されることにより、むくみがなくなって血行もよくなります。

2 スーパー温冷キャビテーション

脂肪がついた部分に特殊な超音波を当てることによってセルライトに働きかけ、脂肪細胞を分解していきます。
まずは、温めて脂肪をゆるくして、体の奥まで超音波を浸透させ、次に冷やすことによって、たるんだ皮膚を引き締めていきます。

3 トリプル機能搭載LEDラジオ波吸引

ラジオ波によって、脂肪細胞を揺らしていきます。
「ラジオ波」「吸引」「LED」のトリプル施術によって、身体の表面部分から中心部まで揉みほぐすことができます。

4 高周波 EMS で深層筋肉を強化

筋肉を刺激して、寝たままの状態で筋肉を動かします。筋肉がつくことにより、代謝がよくなり姿勢も矯正されていきます。

DDラボの店舗

■銀座一号店
中央区銀座1-4-4 ギンザ105ビル 6F
■新宿店
渋谷区代々木2-10-4 新宿辻ビル4F
■池袋店
豊島区東池袋1-15-3 近代BLD12 7階
■南池袋店
豊島区南池袋2-27-5 カテイビル7F
■横浜店
横浜市西区南幸2-14-6 横浜南幸NYビル4F
■柏店
千葉県柏市柏1-2-35 梅林堂ビル6F
■三条河原町店
京都市中京区河原町通蛸薬師下る塩屋町327 三篠サクラヤビル3階
■なんば心斎橋店
大阪市中央区心斎橋筋2-3-24 ジャパンライフビル4F
■あべの天王寺店
大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-36 アベノセンタービル B1

まとめ

DDラボでしつこい勧誘はないので安心してください。

今回は、金額的に負担のかからない方法で、ダイエットに痩身エステを組み込む方法をご紹介しました。

エステで使っているマシンはさまざまですが、
値段が高ければ効果があるという考え方を捨てて、
お手頃なエステを自分の生活の中で利用して、
1か月1万円でセルライト除去やむくみ防止のために通ってみてもよいのではないかと思います。

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